La Perte de poids : reprenez le contrôle de votre silhouette
Comprendre les mécanismes qui ont conduit à votre prise de poids
Comment chercher à perdre du poids si l’on ne tente pas d’abord de comprendre pourquoi on a pris du poids ? Car la prise de poids n’est pas seulement due à une mauvaise hygiène de vie, au fait que l’on mange trop ou mal. Un simple blocage émotionnel, un déséquilibre hormonal, certaines pathologies, la prise de médicaments… peuvent, en effet, à être à l’origine de quelques kilos en trop. L’âge, le sexe, un métabolisme particulier nous rendent aussi tous inégaux face à la prise de poids. Des troubles du sommeil peuvent également entraîner une prise de poids.
C’est pourquoi lors de notre première consultation, nous prendrons le temps de discuter de vous, de votre parcours de vie, de votre vie sociale et familiale, de vos habitudes alimentaires, de votre rapport au sommeil. Autant d’éléments qui vont permettre de comprendre les raisons de votre prise de poids, de vous aider à en prendre conscience.
C’est parce que vous deviendrez acteur, actrice de votre perte de poids que vous atteindrez vos objectifs durablement.
C’est pourquoi lors de notre première consultation, nous prendrons le temps de discuter de vous, de votre parcours de vie, de votre vie sociale et familiale, de vos habitudes alimentaires, de votre rapport au sommeil. Autant d’éléments qui vont permettre de comprendre les raisons de votre prise de poids, de vous aider à en prendre conscience.
C’est parce que vous deviendrez acteur, actrice de votre perte de poids que vous atteindrez vos objectifs durablement.