Gérer ses émotions
Trac, stress, phobies… quand nos émotions nous envahissent et que nous n’arrivons plus à les gérer, la vie peut s’avérer difficile. A cause de traumas, de croyances, de l’éducation aussi, nous pouvons nous sentir empêchés par cet afflux émotionnel. Remettre en place toutes ces émotions, sans chercher à les éviter, c’est aussi une des indications de l’hypnose.
Pas toujours facile de se détacher des souvenirs, qu’ils soient conscients ou inconscients.
Ils apparaissent tels une vague au détour d’une image, d’une voix, d’une odeur, d’une saveur qui nous replonge dans un passé heureux, ou pas. C’est le principe de la madeleine de Proust.
Parfois, il est impossible d’identifier consciemment la cause d’un mal être, d’une phobie. L’hypnose ericksonienne est particulièrement efficace pour parvenir à mieux vivre avec ces émotions envahissantes. Elle permet de déterminer ce qui en est la cause… ou pas. Car il n’est pas forcément utile de connaitre les raisons d’une phobie par exemple pour en venir à bout. L’essentiel c’est de s’en débarrasser, n’est ce pas ?
Pas toujours facile de se détacher des souvenirs, qu’ils soient conscients ou inconscients.
Ils apparaissent tels une vague au détour d’une image, d’une voix, d’une odeur, d’une saveur qui nous replonge dans un passé heureux, ou pas. C’est le principe de la madeleine de Proust.
Parfois, il est impossible d’identifier consciemment la cause d’un mal être, d’une phobie. L’hypnose ericksonienne est particulièrement efficace pour parvenir à mieux vivre avec ces émotions envahissantes. Elle permet de déterminer ce qui en est la cause… ou pas. Car il n’est pas forcément utile de connaitre les raisons d’une phobie par exemple pour en venir à bout. L’essentiel c’est de s’en débarrasser, n’est ce pas ?